食にこだわりを持った、専門のパン屋さんに立ち寄って、
パンを購入した方が、健康にも体にもそさそうです。
コンビニのパンはいろいろ添加物が入っていて、日持ちをよくしたりしてあります。
食を通して健康を考えると、いかにも便利にコンビニで食品を購入してしまいますが、
最近食べた、素朴な五平餅や、無添加のパンの食後の感じがいかにも、従来の食品と
違がう事を体で感じた。
美味しい、体にいいと言われる水を飲んだときの、体にスーとしみ入る感じと同様な感覚が
あった。
長年に渡る食習慣で、現代人は知らず知らずに病気になっている。
一食、一食の安全に気を遣い、安全な食品を口にする事で、病気を防ぐとともに、
健康を維持する事にもっと気を配りましょう。
無添加をうたい、食の安全に配慮しているお店を選んで、口にするものは
そこで購入する事を、習慣化していこうと思っています。
先ず、小腹が空いた時にコンビニに寄る習慣を止める。
コンビニ弁当も買わないようにしよう。
有名な、采女ファームのもみじたまごを使った、パンがあるようなので、
明日、近くまで行くので、寄ってみよう。