三万歩の歩行

ランナーズハイがあるような、ウオーキングハイがあるようだ。

自動車で通り過ぎると気付かない、

自転車のスピードでも見落とすものがありそうな、

歩くスピード、歩行で見えてくるもの、

感じるものがある。

昨日は、三万歩歩きました。

特に、筋肉痛も疲れも残っていません。

詳しくは、他のブログでまとめたいと思います。

下書きした内容をもう少し、整理しておきます。

取り敢えず、三万歩。

一万歩の感覚は既に掴みました。

日常のどの場面で、歩行のチャンスを作るかです。